Faszien Fitness

Gesunde Faszien stabilisieren Gelenke, unterstützen die Muskulatur und fördern geschmeidige Bewegungen. Sie tragen wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. In diesen Einheiten trainieren wir das Fasziennetzwerk gezielt und nachhaltig – weit mehr als nur mit der Faszienrolle.
Bewegungsmangel und Stress können zu Verklebungen im Bindegewebe führen. Durch spezielle Übungen werden diese gelöst, die Regeneration gefördert, Muskelkater reduziert und die Beweglichkeit verbessert.

Kursbeginn:
Montag: 18.08.2026
Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr 

 Kursdauer: 10 Termine à 60 Minuten
Kursgebühr: 160 € pro Kurs